这个数据通常改谁的定价？美国 CPI / 非农 / FOMC → 全球美元、美债、风险资产连带动。本国 CPI / 央行决议 → 对应货币对波动往往更局部。

市场已经计价了什么？同一天「符合预期」的数据，波动可能很小；「大幅偏离预期」才容易出现长影线。要同时看前值、预期、公布值三列，而不是只看标题。

我的交易成本在事件窗是否可接受？事件附近点差走宽很常见。若策略依赖窄点差剥头皮，事件窗可能根本不该交易。

我自己的极简流程：每周日把未来5个交易日的高影响事件标进笔记；大事件只做「是否交易」的二选一，不做临时加杠杆；事后复盘是数据本身，还是官员讲话/风险情绪在主导。

日历是地图，不是信号枪。先管好仓位，再谈方向。